中国民族民间舞
《校外艺术水平考级中心考级教材·中国舞》是将中国民族民间舞蹈及河北地方民间蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来,力求符合幼儿、儿童、少年和青年的生理、心理特征,强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族民间特色,在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时,达到中国舞蹈启蒙、普及与传承的教育目的。
在撰写和创作上力争做到基本技能普及化,风格特点传承化。舞蹈等级考试教材关注少儿的年龄特征,把中国古典舞、芭蕾舞和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步,按不同年龄划分为十个等级,每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点,也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。
教材配有伴奏乐曲,为能辅助舞蹈训练并使之具有中国风格和年龄特点,我们要求乐曲结构完整、节奏鲜明、旋律性强。希望在舞蹈训练的同时,能对学生进行初步的音乐知识教育,以培养学生的音乐感和对音乐的兴趣。我们希望这部教材在今后的教学实践中,继续地丰富、充实,能成为未来学校中舞蹈课的首选用书。
舞蹈内容分基训部分和表演部分。基训部分包括:舞蹈知识、方位、地面、中间练习。表演部分包括:民族舞蹈组合表演及河北经典民间舞蹈组合、汉唐基本组合。
一级 |
一、扩 指【祖国的花朵】 二、勾 绷 脚【铃儿响叮当】 三、头的动作【小金鱼】 四、表演【拉大锯】 五、腿的屈伸练习【宝宝睡着了】 六、游戏《母鸭带小鸭》 以上为规定组合,考试时任选三个组合。 |
上下身的基本协调。 节奏节拍的准确性。 建立孩子正确的坐姿、站姿。 培养孩子初步的舞蹈表演感觉。 |
二级 |
一、手的练习【你笑起来真好看】 二、方位练习【外星人来了】 三、跳跃组合【小兔跳跳跳】 四、表演——【锣鼓声】 五、步伐组合【小马车】 六、游戏【好宝宝】 以上为规定组合,考试时任选三个组合。 |
认识围绕自身上下身的方位。 认识舞台的8个方位。 舞姿准确,每一个动作到位。 表演有节奏感。
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三级 |
一、手位组合【吉祥娃娃】 二、脚位练习【骑木马】 三、表演组合——【春 晓】 四、井陉拉花动律组合【茉莉花】 五、躯干练习【风哥哥】 六、游戏【板凳板凳摞摞】 以上为规定组合,考试时任选三个组合。 |
有较好的站姿体态 身体动作上下身的协调古典舞的手、眼、身、法、步的简单配合。 简单的舞蹈感觉。 了解并掌握河北民间舞井陉拉花初步的动律。 |
四级 |
一、勾 绷 脚 二、前旁抬腿 三、手位组合【春天在哪里】 四、碎步组合【找朋友】 五、三拍舞步【当我们同在一起】 六、傣族舞蹈基础组合 七、井陉拉花【探清水河】 以上为规定组合,考试时任选三个组合。 |
有一定的软开度,做到开、绷、直。 节奏感强能在各种节奏中完成所学的动作。 有舞蹈表演意识。
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五级 |
一、弹撩腿 二、前、旁大踢腿 三、后抬腿、后踢腿 四、弯 腰【采蘑菇】 五、后踢步【小叭狗】 六、东北秧歌组合【俺是东北娃】 七、昌黎秧歌(原简单) 以上为规定组合,考试时任选三个组合。 |
有较好的软开度及身体的控制能力 每一个组合要按组合的规格要领完成 对于民族民间舞要了解每个舞种的特点,表演要到位 |
六级 |
一、前、旁踢搬腿 二、环 动 三、腿的组合 四、波 浪【月亮船】 五、吸跳步 六、藏族—踢踏舞组合【藏族踢踏舞】 七、沧州落子【绣荷包】 以上为规定组合,考试时任选三个组合。 |
有规范的舞蹈动作 良好的身体控制能力,稳定性腰腿有一定的软度,爆发力,动作干净利索。 舞蹈中能看到内心的表现。 |
七级 |
一、擦 地 二、蹲 三、半脚尖练习 四、晃 手 【钢伴】(新编) 五、点步转【钢伴】(新编) 六、身韵组合 七、小 跳 八、蒙古舞组合 九、沧州落子 以上为规定组合,考试时任选三个组合。 |
上下身的直立性和灵活性。 节奏节拍的准确性。 优美姿态和良好的气质的表现程度。 学生了解和掌握培养良好的形态知识和基本的技能。 身体的柔韧性和控制能力 |
八级 |
一、小踢腿 二、前、旁、后大踢腿 三、把上腰组合(新编) 四、换位小跳 五、手眼动作【读唐诗】(新编) 六、圆场、花梆步【希望的田野】(新编) 七.维吾尔族舞综合组合 八.胶州秧歌组合 九.井陉拉花 以上为规定组合,考试时任选三个组合。 |
腿部肌肉的柔韧性和弹性。 腰背的控制能力 掌握脚位及身体方位 舞姿准确,每一个动作到位。 表演有节奏感。 手眼的协调性和反应能力。 |
九级 |
一、单腿蹲 二、控制组合 三、中 跳 四、大踢腿(新编) 五、摇 臂【每当我走过老师的窗前】(新编) 六、平转组合 七、综合身韵组合 八、傣族舞组合 九、昌黎地秧歌动律 以上为规定组合,考试时任选三个组合。 |
动态情况下腿的柔韧性、核心肌力、平稳性 整体神经肌肉的控制能力 动作完成程度的完整和连贯性。 动作协调性好,具有一定的感染力和表现力。 有较好的软开度及身体的控制能力 转的速度、力度、稳定性的程度,姿态标准优美。 |
十级 |
一、划圈组合 二、小弹腿组合 三、吸撩腿组合 四、控制组合 五、点翻组合 六、踏步翻身组合 七、汉唐—手位组合 八、汉唐—步伐组合 九、汉唐—团扇组合 十、汉唐—袖子组合 以上为规定组合,考试时任选三个组合。 |
每一个组合要按组合的规格要领完成。 腰、腿、膝盖的整体协调能力和控制能力 转、翻得留头甩头手臂及身体的完美协调程度 对于各个组合一定要了解每个组合特点和要求,使得身体和音乐尽量做到动作优美,衔接顺畅。 |